近段日子不少家长在门诊沟通时直言："医生总说TB和FR都能矫正牙齿，可我们根本分不清该选哪个？"今天我们就用直白的对比，把这两种矫正器的核心区别讲明白。
简单讲twinblock与FR的区别在哪里？
工作模式
• Twinblock像"骨骼导航仪"利用咀嚼力刺激牙齿矫正
方法是通过上下颌塑料托板的70度咬合斜面，24小时引导下颌前移（包括吃饭时）。
• FR更像"肌肉教练"：利用唇颊舌肌平衡进行牙齿矫正
每天需摘戴4-6次进行专项训练
发力来源
| 类型 | 主要作用力 | 辅助作用 |
|---|---|---|
| TB | 咀嚼时咬合力 | 口周肌群被动适应 |
| FR | 肌肉主动训练 | 限制异常舌位 |
【适应症对照表】
| 特征 | Twinblock适用 | FR适用 |
|---|---|---|
| 颌骨偏差 | 3mm以上后缩 | 2mm以内功能性偏移 |
| 肌肉问题 | 无显著异常 | 吐舌/口呼吸等习惯 |
| 佩戴时间 | 全天候（含进食） | 日间12小时+训练时间 |
| 起效速度 | 6-8个月 | 3-6个月肌功能改善 |
| 维护成本 | 年均1500-2000元 | 年均800-1200元 |
特殊状况处理：
• 乳恒牙交替期：FR可提前介入（6岁起），TB建议替牙末期（8岁后）
• 扁桃体肥大：优先FR改善呼吸模式，TB可能加重气道压力
• 多动倾向：TB防丢锁扣款更可靠，FR易因频繁摘戴丢失
【佩戴体验实录】
异物感对比
• TB初戴3天：类似含硬糖，吃饭时有"咀嚼引导感"
• FR初戴1周：像戴护齿套，说话时需控制舌头位置
疼痛管理
| 不适类型 | TB解决方案 | FR应对方法 |
|---|---|---|
| 黏膜压痛 | 调磨斜面导板 | 修剪前庭盾边缘 |
| 肌肉酸胀 | 热敷咬肌 | 按摩颊肌每日3次 |
| 托板刮舌 | 使用医用蜡包裹 | 调整舌屏弧度 |
清洁要点
• TB需用凹槽刷清理食物残渣（日均3次）
• FR重点清洁前庭盾内侧（防止细菌滋生）
【结果观察指南】
TB起效标志
• 第2个月：侧面照耳垂-下巴连线趋直
• 第4个月：后牙区出现1mm间隙
• 第6个月：自然闭嘴时唇部无紧绷
FR改善信号
• 2周后：安静时舌位抵住上颚
• 1个月后：睡眠时嘴唇自然闭合
• 3个月后：发"司"音时舌尖位置正确
需警惕的现象：
• TB佩戴超9个月可能引发关节弹响（发生率约12%）
• FR使用不当可能导致牙弓过宽（每月扩展不宜超1mm）
不知道该怎么选？除了牙医咱们也能自测！
先拍侧位片判断颌骨偏差程度
取牙模观察牙弓形态
肌功能筛查（吐舌/吞咽测试）
试戴体验3天（多数诊所提供）
根据预算和维护能力确定方案
值得注意的是，twinblock与FR这两种方式并非对立，有一些特殊病例需要联合使用两种矫正器——先用FR纠正肌功能（2-3个月），再换TB促进骨骼生长。具体情况具体分析，如果有任何疑问，也可以和网站客服联系~
